Fisioterapia a domicilio en Mairena del Aljarafe
Voy a tu casa en Ciudad Expo, Cavaleri, Simón Verde o el centro: sesiones de una hora con un único fisio colegiado.
- Voy a tu casa en Mairena del Aljarafe y alrededores
- Fisioterapeuta colegiado nº 11277: siempre te atiendo yo
- Especialista en personas mayores y postoperatorios
Si vives en Mairena del Aljarafe y a tu madre, a tu padre o a ti mismo os cuesta salir de casa, la fisioterapia puede venir a ti. Soy Paco Hidalgo, fisioterapeuta colegiado nº 11277 en el Colegio de Fisioterapeutas de Andalucía, y atiendo personalmente cada sesión en el domicilio: una hora completa, con valoración, tratamiento manual y ejercicios pensados para tu casa, no para un gimnasio.
Trabajo sobre todo con personas mayores: caídas, prótesis de cadera o rodilla, recuperación tras una fractura, Parkinson, secuelas de un ictus o una simple pérdida de fuerza que va a más. La sesión cuesta 50 € y la reservas por teléfono o WhatsApp en el 603 615 938, de lunes a viernes entre las 9:00 y las 21:00.
Zonas de Mairena del Aljarafe donde atiendo
- Ciudad Expo
- Cavaleri
- Simón Verde
- Ciudad Aljarafe
- Los Alcores
- Lepanto
- Casco antiguo
Fisioterapia a domicilio en Mairena del Aljarafe: en qué te puedo ayudar
Tratamientos que hago en casa, sobre todo con personas mayores y después de operaciones o ingresos.
Personas mayores
Movilidad, equilibrio y prevención de caídas para seguir siendo independiente en casa.
Tras una fractura
Cadera, muñeca, hombro o vértebras: recuperar fuerza y confianza después de la inmovilización.
Prótesis de cadera y rodilla
Rehabilitación del postoperatorio desde los primeros días tras el alta, sin desplazamientos.
Ictus y neurología
Recuperar movimiento, marcha y autonomía en las actividades del día a día.
Parkinson
Ejercicio terapéutico para la marcha, la rigidez y el equilibrio, con pautas para la familia.
Dolor de espalda y cuello
Lumbalgia, cervicalgia y artrosis con terapia manual y ejercicio adaptado.
Fisioterapia respiratoria
Para EPOC, después de una neumonía o de un ingreso: respirar y moverse mejor.
Personas encamadas
Movilizaciones, cambios posturales y pautas para cuidadores cuando salir de casa no es posible.
Mairena del Aljarafe: adosados, escaleras y barrios con nombre propio
Mairena del Aljarafe es el municipio más poblado de los que atiendo: ronda los 48.000 habitantes según el padrón del INE a 1 de enero de 2025. Es una ciudad residencial repartida en barrios con personalidad propia —Ciudad Aljarafe, Simón Verde, Los Alcores, Lepanto, Ciudad Expo o Cavaleri— y con límites que a veces son una simple calle compartida con Bormujos, Tomares, San Juan de Aznalfarache, Gelves o Palomares del Río.
Buena parte de la vivienda son adosados de dos o tres plantas, como los de Cavaleri, levantados en los años 90 sobre los terrenos de una antigua hacienda. Para alguien recién operado de cadera o con miedo a caerse, la escalera de casa es el primer obstáculo del día. Por eso en Mairena trabajo mucho la subida y bajada de escalones, las transferencias de la cama a la silla y el equilibrio en el propio pasillo, que es donde de verdad hace falta.
La atención primaria pública está en los centros de salud de Ciudad Expo y Clara Campoamor, y el hospital de referencia es el San Juan de Dios del Aljarafe, en Bormujos. Aunque la línea 1 del metro para en Cavaleri y Ciudad Expo, moverse con andador o recién salido del hospital sigue siendo complicado; la sesión en casa ahorra ese esfuerzo. Para muchas familias, eso significa no tener que pedir permisos en el trabajo cada semana.
Casos que atiendo con frecuencia en Mairena del Aljarafe
Prótesis de cadera o rodilla en un adosado
Tras una prótesis, volver a un adosado de varias plantas da respeto. Empezamos en la planta donde estés instalado, trabajamos fuerza y movilidad articular y, cuando toca, practicamos la escalera real de tu casa con apoyo. Además, doy pautas claras a la familia para que sepa cómo acompañarte sin cargar peso de más ni sobreprotegerte.
Caídas y miedo a volver a caerse
Después de una caída es habitual dejar de moverse por miedo, y eso debilita todavía más. Reviso cómo te levantas, cómo caminas y qué obstáculos hay en casa (alfombras, iluminación, el baño) y trabajamos equilibrio y fuerza de piernas con ejercicios sencillos que puedes repetir entre sesiones sin material especial. Si vives con tu pareja, también le enseño cómo acompañarte en los ejercicios.
Parkinson y patología neurológica
En el Parkinson la constancia lo es todo. Trabajo la marcha, los giros, el inicio del paso y la postura, usando tu propia casa como circuito. Una familia lo contaba así: «Mi madre padece de Parkinson. En 5 meses con Paco, ha conseguido llevar una vida prácticamente normal.» Cada caso es distinto, pero el trabajo continuado se nota.
Dolor de espalda o cuello que no te deja salir
Cuando el dolor lumbar o cervical te impide coger el coche o aguantar sentado en una sala de espera, la sesión en casa es la opción práctica. Combino terapia manual con ejercicio terapéutico adaptado y te dejo pautas de postura para el día a día, desde cómo sentarte en el sofá hasta cómo agacharte.
Así empiezas tu fisioterapia a domicilio
Me llamas o me escribes
Me cuentas qué ocurre y dónde estás en Mairena del Aljarafe. Te propongo día y hora entre lunes y viernes, de 9:00 a 21:00.
Primera visita y valoración
En tu casa valoro el problema, revisamos informes si los hay y te explico el plan, los objetivos y cuántas sesiones calculo.
Tratamiento en casa
Sesiones de 1 hora con terapia manual y ejercicio adaptado a tu entorno, y pautas para ti y para quien te cuida.
Lo que dicen las familias
«…el excelente trato y profesionalismo brindado a mi padre, de 91 años. Gracias a su dedicación, paciencia y conocimientos, mi padre ha experimentado una notable mejoría en su recuperación.»marinall03 · reseña en Google
«Estamos muy agradecidas a Paco, muy atento y buen profesional, ha conseguido mejorar a nuestra madre de 89 años, después de haber tenido un problema importante de movilidad.»Divina M. · reseña en Google
«Mi madre padece de Parkinson. En 5 meses con Paco, ha conseguido llevar una vida prácticamente normal.»José Manuel S. · reseña en Google
Precio de la fisioterapia a domicilio en Mairena del Aljarafe
- Sesión completa de 1 hora en tu domicilio
- Te atiende siempre el mismo fisioterapeuta colegiado
- Valoración, tratamiento y pautas para casa
- De lunes a viernes, de 9:00 a 21:00
Dudas habituales
¿A qué zonas de Mairena del Aljarafe vas?
Atiendo en todo el término municipal: Ciudad Expo, Cavaleri, Simón Verde, Ciudad Aljarafe, Los Alcores, Lepanto, el casco antiguo y las calles que lindan con Bormujos, Tomares, San Juan o Palomares. Si tienes dudas con tu dirección, escríbeme por WhatsApp al 603 615 938 y te lo confirmo.
Mi padre vive en un adosado con escaleras, ¿se puede hacer la sesión igual?
Sí. De hecho, la escalera forma parte del tratamiento cuando la persona está preparada. Al principio trabajamos en la planta donde pasa el día y, poco a poco, practicamos subir y bajar con seguridad, siempre con apoyo y explicando a la familia cómo ayudar.
Le han dado el alta en el Hospital San Juan de Dios del Aljarafe, ¿cuándo empezamos?
Lo ideal es empezar cuando el equipo médico lo indique. Llámame en cuanto tengáis fecha de alta y el informe, y organizamos la primera visita en casa. En ella hago una valoración completa y te explico el plan de trabajo y las pautas para los primeros días.
¿Cuánto cuesta la fisioterapia a domicilio en Mairena del Aljarafe?
La sesión cuesta 50 € y dura una hora completa en tu domicilio. Incluye valoración, tratamiento manual, ejercicio terapéutico y pautas para la familia o los cuidadores. Siempre te atiendo yo, Paco Hidalgo, fisioterapeuta colegiado nº 11277. No necesitas desplazarte ni buscar aparcamiento: el tratamiento se hace en tu salón o en tu dormitorio.
¿Cómo pido cita y en qué horario atiendes?
Atiendo de lunes a viernes, de 9:00 a 21:00. Puedes llamarme o escribirme por WhatsApp al 603 615 938; cuéntame brevemente el caso y buscamos el hueco que mejor encaje con tu rutina o con la de la persona que te cuida.
También voy a municipios cercanos a Mairena del Aljarafe
Fisioterapia a domicilio en todo el Aljarafe
Otras localidades en las que trabajo:
- Tomares
- Camas
- Coria del Río
- Bormujos
- San Juan de Aznalfarache
- Castilleja de la Cuesta
- Sanlúcar la Mayor
- Pilas
- Gines
- Espartinas
- Palomares del Río
- Umbrete
- Bollullos de la Mitación
- Gelves
- Salteras
- Olivares
- Santiponce
- Valencina de la Concepción
- Almensilla
- Benacazón
- Villanueva del Ariscal
- Aznalcázar
- Huévar del Aljarafe
- Castilleja de Guzmán
- Albaida del Aljarafe
- Carrión de los Céspedes
- Villamanrique de la Condesa
- Castilleja del Campo
- Triana y Los Remedios (Sevilla)