Rehabilitación a domicilio tras prótesis de rodilla y cadera
Recupera la movilidad después de la operación sin salir de casa, en Sevilla y el Aljarafe, siguiendo las indicaciones de tu cirujano.
- Prótesis de rodilla, prótesis de cadera y otros postoperatorios
- Empezamos al volver a casa, sin trayectos ni escaleras
- Fisioterapeuta colegiado nº 11277: siempre te atiendo yo
Por qué hacer la rehabilitación de la prótesis en casa
Las primeras semanas después de una prótesis de rodilla o de cadera son las que más cuentan para recuperar el movimiento, y también las más difíciles para salir de casa: duele, cuesta subir al coche, hay que usar andador o muletas y muchas veces depende de que un familiar pueda llevarte. La rehabilitación a domicilio evita todo eso y te permite aprovechar la hora entera de sesión.
Además, en casa trabajamos justo lo que vas a necesitar cada día: levantarte de la cama y del sillón, caminar por el pasillo con el andador o las muletas, entrar y salir de la ducha, subir el escalón del portal o la escalera. Adapto los ejercicios a tu casa y te enseño, a ti y a quien te cuida, cómo moverte con seguridad.
Rehabilitación a domicilio de la prótesis de rodilla
Siempre dentro de las pautas que te haya dado el traumatólogo.
Recuperar la flexión y la extensión
Trabajo progresivo para ganar el movimiento de la rodilla, que es clave para caminar bien, sentarte y subir escaleras.
Control de la inflamación y el dolor
Pautas de posición, frío y ejercicio para controlar la hinchazón y que puedas avanzar en cada sesión.
Fuerza del cuádriceps
Ejercicios para recuperar la fuerza de la pierna operada, que se pierde rápido tras la cirugía.
Marcha y escaleras
Del andador a las muletas y de las muletas a caminar sin ayudas, cuando esté indicado, practicando en tu propia casa.
Rehabilitación a domicilio de la prótesis de cadera
Respetando las precauciones de movimiento que indique el cirujano en cada caso.
Movimientos seguros en casa
Cómo acostarte, levantarte, sentarte y vestirte respetando las precauciones de tu operación, con los muebles que tienes en casa.
Fuerza y estabilidad de la cadera
Ejercicios progresivos para recuperar la fuerza de la musculatura de la cadera y mejorar el apoyo al caminar.
Caminar con seguridad
Entrenamiento de la marcha con andador o muletas y paso progresivo a caminar sin ayudas cuando sea posible.
Prevención de caídas
Revisamos los puntos de riesgo de la casa (alfombras, baño, iluminación, escalones) y trabajamos el equilibrio.
Rehabilitación a domicilio después de otras operaciones
Además de las prótesis, hago rehabilitación a domicilio después de otras cirugías traumatológicas que limitan la movilidad, como la operación de una fractura de cadera, de muñeca o de hombro. También después de ingresos largos en los que se ha perdido fuerza y autonomía.
Cada operación tiene sus tiempos y sus precauciones. Por eso, en la primera visita reviso el informe del alta y las indicaciones del cirujano, y si me queda alguna duda sobre lo que se puede hacer, te pido que lo consultes antes de forzar nada.
Así empiezas tu fisioterapia a domicilio
Me llamas o me escribes
Me cuentas qué ocurre y dónde estás. Te propongo día y hora entre lunes y viernes, de 9:00 a 21:00.
Primera visita y valoración
En tu casa valoro el problema, revisamos informes si los hay y te explico el plan, los objetivos y cuántas sesiones calculo.
Tratamiento en casa
Sesiones de 1 hora con terapia manual y ejercicio adaptado a tu entorno, y pautas para ti y para quien te cuida.
Lo que dicen las familias
«…el excelente trato y profesionalismo brindado a mi padre, de 91 años. Gracias a su dedicación, paciencia y conocimientos, mi padre ha experimentado una notable mejoría en su recuperación.»marinall03 · reseña en Google
«Estamos muy agradecidas a Paco, muy atento y buen profesional, ha conseguido mejorar a nuestra madre de 89 años, después de haber tenido un problema importante de movilidad.»Divina M. · reseña en Google
«Mi madre padece de Parkinson. En 5 meses con Paco, ha conseguido llevar una vida prácticamente normal.»José Manuel S. · reseña en Google
Precio de la fisioterapia a domicilio
- Sesión completa de 1 hora en tu domicilio
- Te atiende siempre el mismo fisioterapeuta colegiado
- Valoración, tratamiento y pautas para casa
- De lunes a viernes, de 9:00 a 21:00
Dudas habituales
¿Cuándo se empieza la rehabilitación a domicilio después de una prótesis?
Normalmente al volver a casa tras el alta, cuando el traumatólogo indica que se puede empezar. Conviene no dejar pasar el tiempo, porque las primeras semanas son las más importantes para recuperar el movimiento. Ten a mano el informe de alta y las indicaciones del cirujano en la primera visita.
¿Cuántas sesiones necesita una prótesis de rodilla o de cadera?
Depende de cada persona, de cómo haya ido la operación y de su estado antes de operarse. En la primera visita valoro tu situación y te explico el plan, los objetivos y la frecuencia que propongo. Después lo vamos ajustando según cómo evoluciones.
¿Es igual de eficaz la rehabilitación en casa que en una clínica?
Para la mayoría de las personas operadas de prótesis, la base de la rehabilitación es el ejercicio terapéutico progresivo y aprender a moverse con seguridad, y eso se puede hacer muy bien en casa. Además, se trabaja directamente en el entorno donde vas a tener que desenvolverte y se evitan los trayectos en las semanas más delicadas.
¿Necesito algún material en casa?
En general no. Trabajo con lo que hay en tu casa: la cama, una silla firme, el pasillo o la escalera. Si para tus ejercicios conviene algún material sencillo, como una banda elástica, te lo indico yo.
¿Cuánto cuesta la rehabilitación a domicilio?
La sesión cuesta 50 € y dura 1 hora completa en tu casa, igual que el resto de tratamientos. Incluye la valoración, el tratamiento y las pautas para que sigas trabajando entre sesiones.