¿Qué es la Tenosinovitis de De Quervain?
La tenosinovitis de De Quervain es una afección dolorosa que afecta a los tendones en el lado del pulgar de la muñeca. Esta condición ocurre cuando los dos tendones alrededor de la base del pulgar se irritan o inflaman. La inflamación provoca que los tendones se hinchen, lo que puede hacer que el túnel que los contiene se estreche. Esto puede causar dolor y dificultad para mover el pulgar y la muñeca.
La tenosinovitis de De Quervain puede ser causada por actividades que requieren movimientos repetitivos o constantes del pulgar y la muñeca, como pinzar, agarrar, tirar o torcer. También puede ser causada por un golpe directo en el pulgar o la muñeca, o por enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide.
Tratamiento de fisioterapia para la Tenosinovitis de De Quervain
El objetivo del tratamiento de fisioterapia para la tenosinovitis de De Quervain es reducir la inflamación, aliviar el dolor y restaurar la función normal del pulgar y la muñeca. El tratamiento puede incluir:
1. Terapia manual
El fisioterapeuta puede utilizar técnicas de terapia manual, como movilizaciones y manipulaciones, para mejorar la movilidad de los tendones y reducir el dolor y la inflamación.
2. Ejercicios terapéuticos
El fisioterapeuta puede enseñar al paciente ejercicios específicos para fortalecer los músculos alrededor del pulgar y la muñeca, mejorar la flexibilidad de los tendones y aumentar el rango de movimiento. Estos ejercicios pueden incluir estiramientos, fortalecimiento y ejercicios de coordinación.
3. Terapia de frío y calor
La aplicación de hielo puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. El calor puede ayudar a relajar los músculos y aumentar el flujo sanguíneo a la zona, lo que puede ayudar a acelerar el proceso de curación.
4. Electroterapia
La electroterapia, como la terapia con ultrasonido o la estimulación eléctrica transcutánea de los nervios (TENS), puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
5. Férula o soporte
El fisioterapeuta puede recomendar el uso de una férula o soporte para inmovilizar el pulgar y la muñeca y permitir que los tendones se curen.
6. Educación del paciente
El fisioterapeuta puede enseñar al paciente cómo modificar sus actividades diarias para evitar movimientos que puedan empeorar la tenosinovitis de De Quervain.
Es importante recordar que cada paciente es único y que el tratamiento de fisioterapia se personalizará en función de las necesidades específicas del paciente.