Fractura de escafoides
La fractura de escafoides es una lesión común en la muñeca, especialmente en adultos jóvenes y deportistas. El escafoides es un hueso pequeño en forma de frijol que se encuentra en la base del pulgar, en la muñeca. Esta fractura puede ocurrir por una caída sobre la mano extendida, un golpe directo en la muñeca o por un traumatismo repetitivo.
Síntomas
- Dolor en la muñeca, especialmente en la base del pulgar
- Inflamación y hematomas en la zona afectada
- Dificultad para mover el pulgar y la muñeca
Tratamiento de fisioterapia
El tratamiento de fisioterapia para la fractura de escafoides tiene como objetivo promover la cicatrización ósea, mejorar la movilidad y fuerza de la muñeca y prevenir la rigidez articular. Algunas de las técnicas y ejercicios que se pueden utilizar son:
Inmovilización
En casos de fracturas no desplazadas, se puede utilizar una férula o yeso para inmovilizar la muñeca y permitir que el hueso sane correctamente. Es importante seguir las indicaciones del médico respecto al tiempo de inmovilización.
Ejercicios de movilidad
Una vez retirada la inmovilización, el fisioterapeuta puede indicar ejercicios suaves de movilidad para recuperar la amplitud de movimiento de la muñeca. Estos ejercicios deben realizarse de forma progresiva y sin causar dolor.
Ejercicios de fortalecimiento
Para recuperar la fuerza de la muñeca y prevenir la atrofia muscular, se pueden realizar ejercicios de fortalecimiento con resistencia progresiva. Es importante realizarlos de forma controlada y con la supervisión de un profesional.
Técnicas de terapia manual
El fisioterapeuta puede utilizar técnicas de terapia manual como masajes, movilizaciones articulares y estiramientos para mejorar la circulación sanguínea, reducir la inflamación y promover la recuperación de la muñeca.
Es fundamental seguir las indicaciones del fisioterapeuta y realizar los ejercicios de forma constante para lograr una recuperación óptima y prevenir posibles complicaciones a largo plazo.