Ruptura del tendón largo del bíceps
La ruptura del tendón largo del bíceps es una lesión común que puede ocurrir debido a un trauma agudo o a un desgaste crónico del tendón. Esta lesión suele afectar principalmente a personas de mediana edad o mayores, especialmente aquellas que realizan actividades que requieren movimientos repetitivos del hombro.
Síntomas
- Dolor agudo en la parte delantera del hombro o en el brazo.
- Debilidad en la flexión del codo y la supinación del antebrazo.
- Puede haber un chasquido o sensación de “pop” en el momento de la lesión.
- Posible presencia de moretones y hinchazón en la parte superior del brazo.
Tratamiento de fisioterapia
El tratamiento de fisioterapia para la ruptura del tendón largo del bíceps tiene como objetivos principales reducir el dolor, mejorar la función y la fuerza del brazo, y prevenir la recurrencia de la lesión. Algunas de las estrategias de tratamiento incluyen:
1. Control del dolor y la inflamación
Se pueden utilizar técnicas como la terapia manual, la aplicación de hielo, la electroterapia y la terapia de ultrasonido para reducir el dolor y la inflamación en la zona afectada.
2. Ejercicios de fortalecimiento
Se diseñan programas de ejercicios específicos para fortalecer los músculos circundantes al tendón afectado, como los músculos del hombro, el codo y el antebrazo. Estos ejercicios ayudan a mejorar la estabilidad y la función del brazo.
3. Estiramientos y movilizaciones
Se realizan ejercicios de estiramiento para mejorar la flexibilidad de los músculos y tendones del hombro y el brazo. Además, se pueden realizar técnicas de movilización para restaurar la movilidad articular y reducir la rigidez.
4. Educación y prevención
Se brinda al paciente información sobre cómo prevenir lesiones futuras y se le enseñan técnicas de ergonomía y movimientos adecuados para proteger el tendón del bíceps. También se pueden recomendar modificaciones en las actividades diarias para evitar la sobrecarga en el brazo.
Es importante seguir las recomendaciones del fisioterapeuta y ser constante en la realización de los ejercicios y el tratamiento para lograr una recuperación óptima y prevenir complicaciones a largo plazo.